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Comment avoir un mental de sportif de haut niveau ?
Vous souhaitez peut-être devenir un sportif de haut-niveau, dans ce cas il est logique que vous souhaitiez développer le mental du sportif de haut niveau. Ou alors, vous êtes peut un sportif amateur qui a la volonté de progresser, de s’améliorer, et qui rêve...
C’est quoi la préparation mentale ? | Définition
Cet article sur la définition de la préparation mentale a été réalisé en collaboration avec vous ! Je vous ai demandé sur mon groupe privé Facebook « C’est quoi la préparation mentale ? » et vous avez été nombreux à me répondre. Merci 😄 Rapidement, si je devais faire...
Articles récents
4 exercices de concentration méconnus
Un exercice de concentration répété fréquemment améliorera largement votre capacité de concentration. Dans cet article je vous en présente 4. Parfois, il vous arrive de vouloir vous concentrer sur une chose. Et d’un coup : « Si j’allais voir mon Instagram ou mon...
![[Analyse Psychologique] Pourquoi Mbappé a-t-il raté son pénalty ?](https://sportmental.fr/wp-content/uploads/2021/07/Mbappe-400x250.jpg)
[Analyse Psychologique] Pourquoi Mbappé a-t-il raté son pénalty ?
Je suis encore sous le choc. La France est éliminée de l'euro de foot 2020. Force est de constater que l'on s'est sûrement vu trop beau. Mais bon ce n'est pas tout à fait le sujet du jour. Pour ceux qui n’auraient pas vu le match ni cette dernière action, voici en...
Les 12 habiletés mentales du sportif de haut-niveau
Vous vous demandez qu’est-ce qu’un sportif qui a du mental ? Comment faire pour avoir ce mental ? Où en est votre mental ? Vous souhaiteriez tester votre niveau pour savoir si vous êtes un sportif fort mentalement ? Peut-être que vous aimeriez travailler ce mental...
Comment améliorer sa force mentale en sport ?
La force mentale est l’arme des grands sportifs. Teddy Riner, Kobe Bryant, Novak Djokovic, tous ont cette force mentale. Ils ont cette capacité de résilience, cette capacité à se relever après l’échec. Mais peut-on vraiment dire que ce n’est que ça la force mentale ?...
La préparation mentale en sport collectif
La préparation mentale en sport collectif est foncièrement la même qu’en sport individuel à quelques adaptations près. Par exemple, en sport collectif, la peur du jugement négatif de vos coéquipiers peut vous faire stresser (ce qui n’est pas possible en sport...
Comment se déroule la préparation mentale chez le jeune sportif ?
Vous êtes parent de sportif et vous vous demandez si vous devriez vous tourner vers un préparateur mental pour qu’il travaille avec votre enfant ? Votre enfant vise le haut-niveau, et rêve de faire une carrière professionnelle ? En tant que parent vous souhaitez...
Comment se motiver à faire du sport après le travail ?
"Trouver la motivation pour faire son sport après le travail n’est clairement pas évident. Vous avez surement déjà essayé le sport après le travail. Au début il n’y avait aucun problème, vous êtes hyper déterminé et prêt à tout retourner 💥 Puis au bout de quelques...