Préparation mentale

J’aide les sportifs à développer un mental d’acier pour jouer à leur vrai niveau en compétition

Les 3 secrets pour ne plus jamais stresser en match

  • La méthode pour arrêter de stresser, jouer en étant relâché et être aussi performant en match qu’à l’entrainement

  • Basé sur des études scientifiques. Les exercices enseignés dans ce guide sont utilisés par des préparateurs mentaux et des psychologues du sport

  • Comment gérer son stress avant et pendant le match? Comment réguler son stress et s’en servir pour devenir meilleur?

 

 

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