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etre fort mentalement

Comment être fort mentalement ? [4 Exercices]

Marc - SportMental 22 octobre 2025 Aucun commentaire

Imaginez une seconde: la personne que vous pensez être votre grand amour vient de vous quitter, vous en remettrez-vous ? Etes-vous assez fort mentalement pour cela ? Ou encore: votre père, votre

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préparation mentale basket

La préparation mentale au basket : le guide complet

Marc - SportMental 22 octobre 2025 Aucun commentaire

Vos matchs de basket vous stressent ? Vous avez peut-être les mains moites ou la boule au ventre avant le début du match. Vous vous doutez que le match va être

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motivé pour s'entraîner

Comment rester toujours motivé pour s’entraîner

Marc - SportMental 20 octobre 2025 Aucun commentaire

Cet article est qualitatif est fourni. il vous expliquera clairement comment avoir une motivation en béton

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techniques d'optimisation du potentiel

Comment utiliser les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) et devenir un virtuose sur les terrains ?

Marc - SportMental 1 octobre 2025 2 commentaires

Les techniques d’optimisation du potentiel sont en vogues en ce moment, en même temps avec un tel nom… Qui ne rêve pas d’optimiser son potentiel ? 📈 Les techniques d’optimisation du potentiel

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hypnose sport

Utiliser l’autohypnose et l’hypnose dans le sport

Marc - SportMental 25 septembre 2025 Aucun commentaire

Un soir de l’année 1973 l’hypnose s’est révélée au monde du sport 💥 Le boxeur Ken Norton allait affronter le colosse Muhammad Ali.  Ali écrasait tout sur son passage, il était

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