Vos matchs de basket vous stressent ? Vous avez peut-être les mains moites ou la boule au ventre avant le début du match. Vous vous doutez que le match va être serré, que votre coach et vos coéquipiers comptent sur vous. La préparation mentale est souvent négligée au...
Maxime est un footballeur, il a 14 ans et évolue dans un pôle espoir qu’il a intégré il y a 2 ans. Maxime est vraiment très bon… mais seulement à l’entrainement. Il voudrait tellement être aussi bon en match (là où c’est vraiment important). A l’entrainement,...
Luc est un basketteur, il a 28 ans et pratique depuis 15 ans maintenant. Depuis quelques années il a remarqué que sa motivation à se rendre à l’entrainement était très fluctuante. Il a des périodes où il ne peut pas manquer la séance. Il a envie d’aller voir ses...
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