La préparation mentale au football : comment faire ?
La préparation mentale au football est malheureusement très souvent négligée. Il existe 4 piliers de la performance sportive. Le physique, la tactique, la technique et le mental. Je suis sûr
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Cet article a été rédigé par le neuropsychologue Mathieu Cerbai du site https://raptorneuropsy.com n’hésitez pas à allez y faire un tour. Mathieu fait ici un état de la littérature scientifique concernant l’addiction

Dimanche 13h30 coup d’envoi. Deuxième quart temps, je me bats au rebond face à un adversaire. Nous tombons tous les deux à terre. Lorsque j’essaie de me relever, je ne
Vous souhaitez apprendre à utiliser la visualisation dans votre préparation mentale. Vous avez raison car c’est une technique très puissante et relativement facile à mettre en place. Toutefois, vous ne
Comme tous les sportifs et encore plus les basketteurs, j’ai été touché par la mort de Kobe Bryant. Cet article est une manière pour moi de lui rendre hommage. Ici,
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