La PNL est utilisée au service du sport depuis des années déjà. C’est peut-être l’une des techniques de préparation mentale qui a le mieux percé le domaine du sport 🎯 Surement par ce que beaucoup de préparateurs mentaux ont aussi une certification en PNL (qui est...
Vous avez surement déjà entendu parler du flow ou de « la zone ». Cet état dans lequel le sportif est comme transcendé 🔥 Il réussit tout, il est hors de lui et est concentré uniquement sur ce qu’il est en train de faire. C’est comme si son être tout entier ne se...
Vous avez match aujourd’hui ? Laissez-moi deviner, vous ne vous sentez pas prêt ? Cette situation m’est arrivée un nombre incalculable de fois… Heureusement aujourd’hui cela ne m’arrive quasiment plus, notamment grâce à l’imagerie mentale. Avant chaque match je fais...
Les techniques d’optimisation du potentiel sont en vogues en ce moment, en même temps avec un tel nom… Qui ne rêve pas d’optimiser son potentiel ? 📈 Les techniques d’optimisation du potentiel permettent de donner le meilleur de soi-même, la méthode TOP s’appuie sur 3...
![7 Conseils pour faire de l’imagerie mentale comme un pro + [Infographie]](https://sportmental.fr/wp-content/uploads/2020/09/Imagerie-mentale-1080x675.png)
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