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Gestion du stress sportif: Comment faire ?
La gestion du stress est primordiale pour un sportif, un sportif stressé qui ne parviens pas à gérer ce stress ne pourra jamais jouer aussi bien qu’il en est capable. Si aujourd’hui vous êtes moins performant lors de vos compétitions que lors de vos entrainements, le...
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Luc est un basketteur, il a 28 ans et pratique depuis 15 ans maintenant. Depuis quelques années il a remarqué que sa motivation à se rendre à l’entrainement était très fluctuante. Il a des périodes où il ne peut pas manquer la séance. Il a envie d’aller voir ses...