Préparation mentale

J’aide les sportifs à développer un mental d’acier pour jouer à leur vrai niveau en compétition

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entrainement mental

L’audio de Préparation Mentale à écouter avant vos compétitions

      • Cet audio va vous permettre de basculer dans un état de vigilance accrue. Vos sens seront en éveil. Ainsi, vous serez prêt à utiliser au mieux votre potentiel pour performer en compétition.

      • Basé sur des études scientifiques. Pour créer cet audio je me suis basé sur les théories scientifiques concernant l’imagerie mentale (j’ai utilisé l’approche VMBR).
      imagerie guidée

      « J’étais convaincu que le sport était une guerre non seulement physique, mais aussi psychologique »

      Arnold Schwarzenegger

      Comment devenir préparateur mental ?

      Comment devenir préparateur mental ?

      Devenir préparateur mental est un choix ou une reconversion qui peut parfois faire peur ou susciter de nombreuses questions. Apprenez en plus dans cet article rédigé par un préparateur mental et psychologue du sport

      Préparation mentale : Guide complet

      Préparation mentale : Guide complet

      Ce guide complet vous donnera un aperçu global mais précis de ce qu’est aujourd’hui la préparation mentale à la lumière des théories scientifiques.

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