Préparation mentale
J’aide les sportifs à développer un mental d’acier pour jouer à leur vrai niveau en compétition
Mes Livres sur la préparation mentale
L’audio de Préparation Mentale à écouter avant vos compétitions
- Cet audio va vous permettre de basculer dans un état de vigilance accrue. Vos sens seront en éveil. Ainsi, vous serez prêt à utiliser au mieux votre potentiel pour performer en compétition.
- Basé sur des études scientifiques. Pour créer cet audio je me suis basé sur les théories scientifiques concernant l’imagerie mentale (j’ai utilisé l’approche VMBR).
« J’étais convaincu que le sport était une guerre non seulement physique, mais aussi psychologique »
Arnold Schwarzenegger
Préparation mentale : Guide complet
Ce guide complet vous donnera un aperçu global mais précis de ce qu’est aujourd’hui la préparation mentale à la lumière des théories scientifiques.
Préparation mentale à un examen: Comment faire ?
Pourquoi faut-il accepter ses émotions plutôt que de les contrôler ?
La société dans laquelle nous vivons a tendance à nous enseigner à contrôler nos émotions, pourtant la psychologie souligne l’importance d’accepter ses émotions
